ç?n masaj tekni?i kucakin en önemli ad?mlardan biri de masaj?n ritmine ve s?ras?na munis eylem etmektir. Bu sayede can rahatlayacak, kaslar? gev?eyecek ve stresten ar?nacakt?r. üste, masaj?n pe?i s?ra ki?iye kifayetli oranda kez bât?nirilmesi de olabildi?ince önemlidir.Masaj ba?lang?c? muhtevain öncelikle varl?k ?skalori? ço?altmak nam?na ye